泡腳多長時間最好-泡腳的時候泡多久最好？

泡腳多少度多長時間最好？泡腳出了一(yī)身汗說明了什麽。

樓主的問題可以回答如下(xià)：

一(yī)：如果是單純的泡腳 沒有任何目的的話 ，水溫建議在40到45度之間。這樣最舒适。

二：如果有腳汗的話，可以将水溫調整到50度到55度。但是泡腳時隻用把腳底放(fàng)入水中(zhōng)一(yī)下(xià)即可拿出來，反複這樣做，就可以抑制足底的汗腺分(fēn)泌。

三：如果是有腳氣的話可以吧水溫調整到45度到50度之間，這樣有一(yī)定的抑菌作用。也會比較舒适。

泡腳多長時間最好：每次泡腳最好時間維持在多久？

每天用熱水泡 腳對人體健康 有很好的幫助，一(yī)般水溫要 控制一(yī)下(xià)防止燙傷，水 溫控制在40度左右就行，泡腳的時間也要注意不能過長，一(yī)般控制在20分(fēn)鍾左右就行，過長反而适得其反容易引起血管方面的問題，特别是糖尿病人更要注意不能泡太長時間泡腳大(dà)汗淋漓是排毒嗎。

泡腳一(yī)般要多少時間?女人泡腳的最佳時間。

最好控制在15--20分(fēn)鍾。時間不能太長，時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體内血液也會更多地流向下(xià)肢，會造成心血管超負荷。

一(yī)般水溫最好是恒溫，保持在50℃以下(xià)，要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大(dà)汗淋漓，因爲汗爲心之液，汗出過多容易虛，泡到後背微微出汗額頭輕微冒汗即可。還有泡完腳一(yī)定要把腳給擦幹，俗話說寒從腳起。一(yī)定要注意保暖，不能受涼。

泡腳就是足浴，屬于中(zhōng)醫足療法内容之一(yī)，也是一(yī)種常用的外(wài)治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又(yòu)利于睡眠。同時，在水中(zhōng)加點中(zhōng)藥，還可以起到其他作用。每天晚上泡腳堅持2個月。

腳又(yòu)被稱作人體的第二心髒，這是因爲科研已經證明：人的雙腳上存在着與各髒腑器官相對應的反射區，和經絡分(fēn)布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理内分(fēn)泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，毛孔開放(fàng)。